Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 100,83g | Carbh: 91,28g.
Almuerzo: Рис Вареный, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка. Cena: Мираторг Карбонад в Маринаде, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Капучино, Капучино. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisawas
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