Diario de marm0ora, 24 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2016:
2270 kcal Grasa: 67,95g | Prot: 171,64g | Carbh: 250,94g.   Desayuno: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Oranges, Kirkland Signature Egg Whites. Almuerzo: Pecan Pie, Cracker Barrel Old Country Store Whole Kernel Corn, Cracker Barrel Old Country Store Macaroni and Cheese, Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cracker Barrel Old Country Store Spiral Ham. Cena: Heinz Memphis Bbq, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Peter Paul Mounds (Snack Size), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). más...
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