Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 16,24g | Prot: 59,40g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Ameixas, Panco Pão com Iogurte e Cereais, Philadelphia Cream Cheese Light, Canela, Café (Infusão). Almuerzo: Quiabo, Brócolis, Patinho, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Philadelphia Cream Cheese Light, Alface, Tomates, Panco Pão com Iogurte e Cereais, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farelo de Aveia, Trevinho Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Sementes, Banana Nanica. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tae Bo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaineteo
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