Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3104 kcal
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Grasa: 110,94g | Prot: 270,35g | Carbh: 231,76g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Patinho Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Café Expresso. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, do Vale Farinha de Milho, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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