Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 42,15g | Carbh: 85,98g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Bakers Vanilla Cream Biscuits, Trail Mix (Unsalted). más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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