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wuhu es geht wieder was 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 85,33g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Blaubeeren, Bio Chia Samen, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Kartoffeln, Gemüse, Hähnchenkeule. Cena: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Viana Veggie Gyros, REWE Bio Rhabarberschorle, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Blaubeerkuchen, Knabsi Königliche Nussmischung. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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