Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 145,52g | Prot: 130,02g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Lebkuchen, Body Attack Protein Nut Choc, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Putensteak, Alpenmark Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Kartoffeln, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Banane, Body Attack Protein Nut Choc. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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