Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 55,10g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Семена Льна, Сыр Леаус Сыр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Twix Mini, Сыр Леаус Сыр, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Чечевица Зеленая. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Мандарины. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|