Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 99,42g | Carbh: 42,84g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix (Unsalted). más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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