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Nog maar 1 kilo naar mijn eerste doel!
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 47,27g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Pruimenjam, Dieetella Dieetella Light, Wasa Cracker Sesam. Almuerzo: Kipkerrie, AH Gesuikerde Donuts, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Cena: AH Varkensfiletlapjes, Nasi Goreng, Bami. Pasa Bocas / Otros: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Vanille Vla, Baklava. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deniskje
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