Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 42,53g | Carbh: 52,61g.
Desayuno: Соусе Терияки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Almuerzo: Куриные Наггетсы. Cena: Семга Запеченная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Кофе с Молоком. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|