Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 79,54g | Carbh: 132,54g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix (Unsalted), Bakers Vanilla Cream Biscuits. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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