Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 145,87g | Prot: 83,83g | Carbh: 109,37g.
Almuerzo: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Marena Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei, Aldi Leberkäse. Cena: Olivenöl, Milbona Saure Sahne, Salatgurke, Roter Tafelwein, King's Crown Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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