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=Cinek=
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20 dic. 16
Diario de =Cinek=, 20 dic. 16
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jak zmienić ten kieliszek na zdjęcie?
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2016:
1357 kcal
Grasa: 57,17g | Prot: 80,65g | Carbh: 132,87g.
Desayuno:
Herbata z Cukrem, Chleb, Majonez, Jajko Sadzone.
Almuerzo:
Kanapka z Szynką i Serem.
Cena:
Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso).
Pasa Bocas / Otros:
Pomidory Koktajlowe, Jabłko.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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na komputer i opcja po prawej stronie "mój wizerunek" potem "dodaj zdjęcie" i wybierasz czy z aparatu,czy z dysku,czy z jakiejś zakladki-tam gdzie masz swoje wybrane foto,na końcu regulujesz wygląd,wielkosc,jasnosc i akceptujesz.....chwila i tadam....foteczka świeci blaskiem😂
20 dic. 16 por el miembro:
dorisnati
wypic :D
20 dic. 16 por el miembro:
vibo69
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