Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 75,72g | Prot: 125,89g | Carbh: 276,79g.
Desayuno: Русская Каша Крупа Ячневая, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Банан, Курага, Груши, Льняное Масло. Almuerzo: Гречка, Грудка Индейки. Cena: Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук, Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Печенье, Яблоко, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог 5%, Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|