Diario de thewoolf, 19 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:

1476 kcal

Grasa: 61,61g | Prot: 126,36g | Carbh: 113,73g. Desayuno: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Low Fat Milk, Banana, Canderel Stick. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans, Canderel Stick, Low Fat Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, KFC Soft Twirl, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Peach, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added). más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

nice:-)

20 dic. 16 por el miembro: Roni321


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