Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1094 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 45,21g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Bob's Red Mill Flax Seed, Red Delicious Apples, Great Value Frozen Mixed Berries, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Fresh Express Baby Kale & Spinach. Almuerzo: Ginger, Bob's Red Mill Flax Seed, Aquafina Water (16.9 oz), Bananas, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Cena: Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Great Value 100% Natural Green Tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Simply Apple Apple Juice. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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