Diario de AndreaPetra, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
1371 kcal Grasa: 65,77g | Prot: 58,14g | Carbh: 136,83g.   Desayuno: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen und Eingemachtes, Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Koffeinfreier Kaffee. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Hofmaier Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Cena: Gouda, Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Lidl Mango. más...
2457 kcal Ejercicio: Planchado - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 11 horas y 13 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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