Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3809 kcal
|
Grasa: 265,60g | Prot: 154,60g | Carbh: 191,60g.
Almuerzo: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Putenschnitzel. Cena: Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|