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Turun terus...
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 123,38g | Carbh: 211,86g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Bombay Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Milk, Salak, Pisang. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Papaskyie
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