Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2010
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 89,03g | Prot: 101,64g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: egg whites, Shredded Medium Cheddar Cheese, crisco butter spray, bacon bits, green pepper, onion, mushrooms, Cherry Tomatoes, egg, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Almuerzo: lettuce, Big Bleu Cheese Dressing & Dip, bacon bits, green pepper, mushrooms, Cucumber (Peeled), croutons, Mixed Salad Greens, alfalfa sprouts. Cena: pork , bacon, cabbage. Pasa Bocas / Otros: strawberries, Lemon Juice, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), 40 Calories Per Slice Whole Wheat Bread, Chicken Breast. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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