Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2010
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1689 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 65,53g | Carbh: 256,56g.
Desayuno: Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Lean Hot Pocket - Pepporoni Pizza, Harvest Cheddar Sun Chips. Cena: Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, White Corn Tortillas, 98% Fat Free Mini Fudge Bars, Condensed Tomato Soup, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Chocolate Chip Cookies, Apples, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Snickers Bar (Miniatures), Water. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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