Diario de indiana12, 17 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2016:
2042 kcal Grasa: 64,63g | Prot: 110,31g | Carbh: 248,43g.   Desayuno: WEFA Butter-Stuten, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Magnum Triple Chocolate, Haribo Cola Fläschchen. más...
2167 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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