Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 111,88g | Prot: 72,25g | Carbh: 297,54g.
Desayuno: Сливочное Масло, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном. Almuerzo: Сало, Щи с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Лук. Cena: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Хурма, Мороженое, Овсяное Печенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Рот Фронт Конфета Маска, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Апельсин. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|