Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 144,50g | Carbh: 265,64g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Oryza Natur Reis, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Zucchini, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Oryza Natur Reis. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Möhren, Birnen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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