Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2912 kcal
|
Grasa: 99,93g | Prot: 173,37g | Carbh: 331,40g.
Desayuno: Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, President Творог Домашний 5%, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика. Almuerzo: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Копченый Лосось, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов, Наши Кулинары Крем-Суп Куриный. Pasa Bocas / Otros: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кондитерский Дом Меркурий Торт Прага, Weider Premium Whey. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|