Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 125,61g | Prot: 107,45g | Carbh: 230,17g.
Desayuno: Käsekuchen, Milbona Edamer, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Möhren, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Hofburger Alter Gouda, Milbona Edamer, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kaffee, Kräutertee. Cena: Käsekuchen, Gut & Günstig Big Choc Mandel, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Möhreneintopf. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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