Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 78,85g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Do Serro Queijo Minas, Panco Pão de Forma Light Zero, Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão). Almuerzo: Repolho, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Repolho, Abobrinha Cozida. Cena: Couve Manteiga Crua, Abóbora, Friboi Carne Moída de Acém, Polenta (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Do Serro Queijo Minas, Lufon Tapioca Fécula de Mandioca Hidratada, Ovo Cozido, Canela, Banana Prata, Yoki Farelo de Aveia. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaineteo
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