Diario de simvol, 15 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2016
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2016:
1339 kcal Grasa: 35,74g | Prot: 54,85g | Carbh: 214,57g.   Desayuno: Мандарины, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Щедрые Хлебцы Бородинские, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пшеничная Каша, Котлеты из Индейки. Cena: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Банан. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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