Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 88,90g | Prot: 68,44g | Carbh: 226,32g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Курага. Almuerzo: Чай, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло. Cena: Щи с Мясом, Лук, Ржаной Хлеб, Сало, Картофель Тушеный с Мясом, Редька. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Рот Фронт Конфета Маска, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|