Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 105,09g | Prot: 155,87g | Carbh: 312,98g.
Desayuno: Itacolomy Manteiga com Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Mozzarella, Ovo. Almuerzo: Salsa, Couve Folha, Rúcula, Pimentão Amarelo, Espinafre, Rabanetes, Pimentão Verde, Cebolas, Alhos-Poró, Pepino (com Casca), Acelga, Couve-Flor, Cenouras, Repolho, Pimentão Vermelho, Coentro, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itacolomy Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral tipo 1, Patinho. Cena: Batata Inglesa, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tio João Arroz Integral tipo 1, Aviação Manteiga com Sal. Pasa Bocas / Otros: Voxx Whey Protein 100%, Procorps Waxy Maize, Ameixas, Morangos, Integralmedica Hipercalórico, Quaker Aveia em Flocos. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
|