Diario de ami21, 14 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2016:
1998 kcal Grasa: 29,90g | Prot: 106,92g | Carbh: 328,81g.   Desayuno: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Delikatess Leicht-Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Birnen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Almuerzo: Penny Hähnchenminutenschnitzel, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Mei Tai Sambal Oelek, Zucchini, Rote Paprika, Asia Spezialitäten Jasmin Reis. Cena: REWE Bio Löffelbiskuits, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Satori Bihun-Suppe, funny-frisch Salzstangen, Getrocknete Feigen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Jonagold, Banane, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Dextro Energy Magnesium, Ener Bio Vollkorn-Zwieback. más...
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