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LCHF
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 179,74g | Prot: 69,51g | Carbh: 33,97g.
Desayuno: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mlekovita Masło Klarowane, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Sante Sezam, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Jajko. Almuerzo: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Piątnica Śmietana 12%, Mlekovita Feta, Sałata. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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