Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 38,55g | Prot: 53,79g | Carbh: 164,25g.
Desayuno: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский, Трубочка со Сгущенкой, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Карамель. Cena: Ермолино Блинчики с Творогом, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Pasa Bocas / Otros: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|