Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 107,02g | Prot: 154,10g | Carbh: 313,42g.
Desayuno: Ovo, Queijo Mozzarella, La Violetera Castanhas do Pará, Itacolomy Manteiga com Sal, Amendoim. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itacolomy Manteiga com Sal, Patinho, Tio João Arroz Integral tipo 1, Salsa, Couve Folha, Rúcula, Pimentão Amarelo, Espinafre, Rabanetes, Pimentão Verde, Cebolas, Alhos-Poró, Pepino (com Casca), Acelga, Couve-Flor, Cenouras, Repolho, Pimentão Vermelho, Coentro, Tomates. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral tipo 1, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata Inglesa, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Procorps Waxy Maize, Integralmedica Hipercalórico, Ameixas, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein 100%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matheus dos Guimarães Lima
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