Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
552 kcal
|
Grasa: 27,79g | Prot: 15,60g | Carbh: 61,93g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Курага, Сливочное Масло. Almuerzo: Чай, Valio Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|