Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 59,37g | Carbh: 209,79g.
Desayuno: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Almuerzo: Chow Mein Chinese Noodles, Co-Op Mini Melton Mowbray Pork Pie. Cena: Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Rose Wine. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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