Diario de katharina-heck, 12 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
97 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2016:
1289 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 36,61g | Carbh: 176,65g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Süßstoffe (Saccharin). Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Banane. Cena: Bofrost Mini-Cordon Bleu, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Eierpunsch, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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