|
Ну как же один день, даже вечер читмила и все +1кг, неделю сбрасывала, чтобы за день набрать, где же она справедливость!!!))))
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 93,37g | Carbh: 110,33g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Denmax Сулугуни, Курица Вареная. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Сгущенка, Обычные Блины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат, Красный Октябрь Шоколад Аленка. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|