Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2012
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 85,53g | Carbh: 302,69g.
Desayuno: fish oil, strawberries, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: ham sandwitch subway. Cena: ranch salad dressing, bacon bits, spinach, tomato, onion, Reduced Fat Peanut Butter, bagel. Pasa Bocas / Otros: carrots, Fuji Apples, cheese stick. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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