Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 49,92g | Prot: 100,55g | Carbh: 232,36g.
Desayuno: Honig, Dr. Oetker Vanillezucker, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zimt, Orangen, Marmelade, Gletscherkrone Maiswaffeln, Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Buko Pikante Kräuter Balance, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Olivenöl, Feinkost Dittmann Kapern, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Müller Kalinka Kefir. Pasa Bocas / Otros: Elbflorenz Stollenkonfekt, Edeka Zimtsterne, Santa Claus in Town Gefüllte Herzen. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Sophie v. Hasm
|