Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 89,40g | Prot: 73,45g | Carbh: 279,47g.
Desayuno: Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Гречишный, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Греческий Салат, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Суп Грибной, Чеснок. Cena: Лук, Кукуруза Вареная, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|