Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 104,23g | Carbh: 39,80g.
Almuerzo: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, PowerBar ProteinPlus, haselnusskerne, backkakao, mandelmehl, xucker, du darfst butter, natreen schatten, rotwein, Egg. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, My Supps 100% Natural Soy Isolate, VielLeicht Leberkäse, Mandeln, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, haselnusskerne, backkakao, mandelmehl, xucker, du darfst butter, natreen schatten, rotwein, Egg. Pasa Bocas / Otros: kokosöl, kokosmehl, das gesunde plus eiweiß, agaven, xucker, milch, ei. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, abs - 17 minutos, split beine 3 sätze - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas, 15 Minute HIIT Workout - No Equipment HIIT Cardio At Home - 15 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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