Diario de bornad, 11 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2016:
1464 kcal Grasa: 34,98g | Prot: 41,42g | Carbh: 255,59g.   Desayuno: 365 Дней Блинчики с Творогом. Almuerzo: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хурма, Курник. Cena: Творог 5%. más...
1590 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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