Diario de Ginitas27, 12 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2012
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2012:
1757 kcal Grasa: 80,02g | Prot: 72,29g | Carbh: 197,25g.   Desayuno: light mayo, brownberry bread, bologna, Milk (Nonfat), cashews. Almuerzo: gala apple, mexican cheese shredded, prego traditional, flour tortilla. Cena: skim milk, fig newtons, spinach souffle, potato crusted cod. Pasa Bocas / Otros: olive oil, peanut butter, light french, cottage cheese, salad, chai latte. más...
1863 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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