Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 76,92g | Prot: 99,17g | Carbh: 252,04g.
Desayuno: Kamps Stütchen, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Schinken, Marmelade, Nutella Nutella, Croissant, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pommes Frites, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|