Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 19,12g | Prot: 123,04g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Pasa Bocas / Otros: No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Fage Total 0% Greek Yogurt, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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