Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 59,84g | Carbh: 166,47g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 In 1. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudiecantfail
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