Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 47,52g | Carbh: 203,52g.
Almuerzo: Jus Jeruk Peras Segar, Tumis Kangkung, Jus Jeruk Nipis, Apel, Belimbing, Mangga, Semangka. Cena: Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Karedok. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ning brilianita putri
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