Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 75,97g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Wendy's Chili (Large). Cena: Dry Roasted Peanuts (Without Salt). Pasa Bocas / Otros: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Jell-O Chocolate Pudding Snacks. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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